Ahmet G.

6 ayda ideal kiloma sağlıklı bir şekilde indim. Nefes alış verişim, oturup kalkmam gibi birçok basit eylemde bile ciddi farklar hissediyorum. Emekleriniz için çok teşekkür ederim.

Selin A.

Uzun zamandır sindirim problemleri yaşıyordum ve bu durum hayat kalitemi oldukça olumsuz etkiliyordu. Şişkinlik, gaz ve sık sık karın ağrıları çekiyordum. İrem Hanım’la çalışmaya başladıktan sonra, sindirim sistemimde inanılmaz bir iyileşme yaşadım. Kişisel beslenme planımda sindirim sistemimi rahatlatacak gıdalar önerdi ve bana uygun bir diyet düzeni hazırladı. Her hafta düzenli olarak beni takip etti ve sağlıklı alışkanlıklar edinmemi sağladı.Şimdi karın ağrılarım neredeyse tamamen geçti, şişkinlik problemlerim çok daha az ve kendimi çok daha iyi hissediyorum. İrem Hanım’a bu süreçteki desteği için minnettarım.

Hasan M.

Spora yeni başladığım süreçte ideal şekilde beslenmeyi tam olarak bilmiyordum. Kas yapmak enerji seviyemi artırmak ve genel olarak performansımı iyileştirmek istiyordum. Diyetisyen İrem Hanımla çalışmaya başladıktan sonra kendisi bana spor yaparken doğru beslenmenin ne kadar önemli olduğunu öğretti. Kendi metabolizma hızım ve günlük aktivitelerime göre bir beslenme programı oluşturdu. Yüksek proteinli dengeli ve doğru öğünler sayesinde hem spor performansım arttı hem de vücudumun şekil almasını izledim. Ayrıca programı uygulamak çok kolay oldu çünkü sürekli destek ve motivasyon aldım. Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Ayşe T.

İrem Hanım ile tanıştığımda PKOS dan dolayı uzun süredir kilo vermekte zorlanıyordum. Birçok diyet denemiş ama bir türlü istediğim sonuca ulaşamamıştım. İrem Hanım’ın yaklaşımı gerçekten farklı. Öncelikle kan tahlillerimi ve kilomu analiz ederek bana özel bir plan hazırlayarak, hem sağlıklı hem de dengeli bir beslenme düzeni önerdi. Hedeflerimi anlaması ve buna göre bir program oluşturması beni çok mutlu etti. Beslenme konusunda bana sadece ne yemem gerektiğini söylemekle kalmadı, aynı zamanda sağlıklı alışkanlıklar edinmemi sağladı. Haftalık takiplerde motivasyonum hiç düşmedi ve her seferinde daha iyi hissettim. Şu an hem sağlıklı bir kiloya sahip olmak üzereyim hem de mental olarak çok daha iyi hissediyorum. Kilo vermek kadar, sağlıklı beslenmenin ne kadar önemli olduğunu da öğrendim. İrem Hanım’a her şey için teşekkür ederim.

Nur K.

Sevgili Diyetisyenim ile 5 ay gibi bir süreçte birlikte çalıştık. Sağlıklı kilo aralığıma rahatlıkla ulaşabildim. İrem Hanım sadece diyet listesi vermekle kalmadı, aynı zamanda bana gıda takviyeleri ve doğru beslenme stratejileri hakkında bilgi vererek, her aşamada daha bilinçli bir şekilde ilerlememi sağladı. Kendisine içtenlikle çok teşekkür ediyorum.

Tamer B.

Eşim ile birlikte motive bir şekilde 1 ay önce diyete başlama kararı aldık. Diyetisyenimiz İrem Hanım adaptasyon sürecimizde ikimizede oldukça fazla destek oldu. İlk aydan güzel sonuçlar aldık bile. Kendisine ilgisinden, samimiyetinden ve yaklaşımlarıdan dolayı çok teşekkür ederiz.